ladnie ladnie

no jestem pod wrażeniem, bardzo ładnie

Hmm, no wszytsko ładnie, ale wolałbym nie sięgać po mete (wysypie mnie od razu masakrycznie) i po waszych radach jakiś czas temu, chcę również uniknąć łączenia dwóch orali w jednym cyklu. Takie pytanie mnie naszło, może po prostu skrócić cykl ale bardziej go skumulować, czy to nie ma sensu przy wolnodziałających śrdokach?

Kolo jest kickbokserem co się na tsunami przekwalifikował. Fakt śmiga ładnie Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2009-11-12 22:55:15

Oj, aby nie było tak jak ze zdecydowaną większości zabawek... na początku pięknie ładnie, a później się 'ulepszanie' składów...

Dzięki :) Mało wrzucam postów bo mało na razie czasu, ale mam nadzieje, że jeszcze to nadrobię do zawodów. Redukcja przebiega bez zakłóceń. Sądzę, że jeszcze 3 tyg i będzie już ładnie wszystko odsłonięte. Pozdrawiam

Tak jak zostało to wyżej napisane, artykuły w większości pisane są pod potrzeby osób, które nie dysponują taką wiedzą jak stali bywalcy forum, choć staramy się również zamieścić pewne ciekawostki, które mogłyby zainteresować również doświadczone i obeznane w "tematyce" osoby. Inspiracją do napisania artykułu często są nagminne pytania lub opinie [...]

Alf ładnie się bawisz

Ładnie przycielo mi post Progresja ćwiczeń statycznych zgodnie z tym, co podano w poniższych artykułach: http://www.dragondoor.com/articler/mode3/229/ http://www.dragondoor.com/articler/mode3/329/ Progresja ćwiczeń dynamicznych: Wyznaczam maksimum powtórzeń dla każdego ćwiczenia Tydzień 1 Trening 1 6 serii x 50%max powt. 30 sec przerwy Trening 2 5 [...]

Mówisz o tym Sławku Ambroziaku, który od lat jest związany z producentem witamin? Autorytet dałeś... Obrażasz wszystkich do okoła a poziomem wiedzy nawet do pięt nie dorastasz P. Sławkowi. Oczywiście potrafisz skorzystac z google, ale z wyciąganiem wniosków jest już nienajlepiej. Samodzielne myślnie wymga wysiłku a w dzisiejszych czasach ciężko z [...]

a masz moze mozliwosc biegania bo to tez jest dobre ja w czasie redukcji biegalem po schodach w gore i w dol z 5 pietra w dol i w gore w paru bluzach z pasem neopremowym i ladnie zeszlo oczywiscie trzymalem diete lodowka byla wrogiem choc szedlem sobie nieraz zeby powąchać

hehe ładnie zamotałeś

Ha, byłam już na ckd 2 lata temu i ładnie poszło. Wtedy jednak miałam mozliwość chodzenia na siłownie więc było dużo łatwiej. Wiadomo że trening siłowy muszę połączyć z aerobami więc stąd pytanie o TaeBo. A może zapytam tak, czy sam TaeBo wystarczy?

wykroki i zakrok z 2x 6 kg dalej dają popalić więc tu jest raczej ok. martwy jak się wczoraj okazało z kontrolą trenera możliwe, że mogę wziąć więcej ale jest do dopracowania technicznie - źle pracuję biodrami. No i pozostaje kwestia kcal które (po przekopaniu Ladies :) ) muszą jeszcze poszybować w górę, zwłaszcza węgle może wtedy trochę tej siły [...]

150mg/week tsta może być. Dawke exe możesz zostawić i zbadać po powrocie, i tak jest niska stosunkowo a wynik e2 wysoki więc prawdopodobnie ładnie zjedzie w dół. Tak, przyjmowanie leków i saa ma swoje konsekwencje bliższe lub dalsze ale końcem-końców z czasem wyjdą problemy. Badania profilaktyczne jak najbardziej po przejściu na most czy organizm [...]

[...] srodowisko i znow mozesz uslyszec to brzydkie slowo na s 3 - gdy widzisz zadyme trzymaj sie zdala - wypadki chodza po ludziach i nikt nie jest nieomylny 4 - wyjdz kiedy ladnie prosza - zazwyczaj zanim cie ktos wyrzuci da ci co najmniej jedna szanse na opuszczenie lokalu o wlasnych silach po co ma sie chlopak pocic 5 - jesli nie mozesz wyjsc [...]

4 - wyjdz kiedy ladnie prosza - zazwyczaj zanim cie ktos wyrzuci da ci co najmniej jedna szanse na opuszczenie lokalu o wlasnych silach po co ma sie chlopak pocić Przypominam sobie takie balety,ze w ciągu chyba pół godziny udusiłem 3 gości i ciągnąłem później po ziemi do wyjścia(pojedyńczo ).Przy szatni kolega zarzucił tekst,gdy właśnie przy [...]

no problem od czegos musisz zaczac, biorac po uwage sylwetkę cierpisz z powodu zaburzeń w w ilości przyjmowanych ww i nie nie nie chodzi tu o ilość bezwzględna, ale o to co dietami sobie zrobiłaś Nie zaczyna sie diet ekstremalnych licząc na to ze sie będzie moglo z tego wyjsc. Nasz organizm przystosowuje sie do wszystkiego, ludzie jedza po 300g ww [...]

[...] igla to bardziej swiadomosc, ze samemu sie wbija, bo przeciez kazdy dostawal kiedys zastrzyki. Dlatego zawsze polecam na 2-3 pierwsze strzaly plastry Emla, znieczula bardzo ladnie i nawet uklucia nie czuc . Mam 3cykle inj za soba. Może to nie dużo co większość ziomków. Ten co jestem teraz, to już wbilem może 50/60 strzałów. Mimo to za każdym [...]

Wykonujac np. na rowerku pelne i szybkie ruchy. Szybkie ruchy i duza ilosc powtorzen stymuluje krotkie wlokna miesniowe i ladnie wyszczupla. Z kolei wykonywanie ruchow powolnych angazuje bardziej dlugie wlokna miesniowe i glowne partie miesniowedo dzialania co powoduje rozbudowanie miesnia Dlatego musisz wszytkie cwiczenia na nogi wykonywac przy [...]

wez miarke od leków i bedzie git.Np od jakiegos syropu ktorego wsysasz 15 ml no i masz na miarce ladnie odmierzone mniej wiecej